Reps and Sets: 계획, 추적, 그리고 운동 목표 달성하기
Reps and Sets는 여러분의 피트니스 목표를 계획하고 추적하며 달성하는 데 도움을 주기 위해 설계된 무료 라이프스타일 앱입니다. iPhone과 Apple Watch 전용으로 제공되는 이 앱은 탁월한 기능 세트를 제공하여 운동 경험을 향상시킵니다.
운동 전에는 앱의 운동 프로그램 라이브러리를 사용하여 프로그램을 쉽게 계획할 수 있습니다. 또한 세트, 반복, 중량 및 휴식 간격을 지정하여 자신만의 맞춤형 운동을 만들 수 있습니다. 앱은 슈퍼셋, 자이언트셋, 드롭셋 및 피라미드를 추가하여 운동을 더욱 맞춤화할 수 있습니다. 또한 다른 사용자와 프로그램을 공유하고 다운로드할 수도 있습니다.
운동 중에는 Reps and Sets가 개인용 크루즈 컨트롤러 역할을 합니다. 운동을 완료할 때마다 할 일 목록에서 운동을 체크하고, 앱은 미리 프로그래밍된 휴식 타이머를 자동으로 시작합니다. Apple Watch 통합을 통해 운동 중 어디에 있는지 쉽게 확인할 수 있으며, 알림 센터 위젯은 다음 운동과 휴식 타이머를 편리하게 표시합니다.
운동 후에는 차트와 인포그래픽으로 획득량을 추적하고 진행 상황을 시각화할 수 있습니다. 앱은 또한 신체 측정값을 기록하고 Apple의 Health 앱과 데이터를 공유할 수 있습니다. 운동을 Apple의 Activity 앱에 저장하고 운동 캘린더를 검색할 수도 있습니다. 또한 데이터를 iCloud Drive에 백업하거나 Excel이나 Numbers로 내보낼 수도 있습니다.
더욱 향상된 경험을 위해 Reps and Sets는 프리미엄 구독을 제공합니다. 프리미엄 구독으로 Apple Watch 앱의 전체 액세스를 잠금 해제하고 운동을 편집하고 손목에서 직접 운동을 기록할 수 있습니다. 프리미엄 구독은 또한 독점적인 운동에 액세스할 수 있으며 앱의 미래 개발을 지원합니다.
Reps and Sets는 세련된 iOS 13 룩 앤 필과 다크 모드를 갖춘 디자인으로 제작되었습니다. Retina HD 및 Super Retina 화면 크기에 최적화되어 시각적으로 매력적인 경험을 제공합니다. 앱은 Apple Watch와 완벽하게 통합되어 장치 간의 핸드오프를 지원합니다. 또한 대화형 알림과 Health 앱 통합을 지원합니다.
피트니스 목표를 계획하고 추적하며 달성하기 위한 포괄적인 피트니스 앱을 찾고 있다면, Reps and Sets는 완벽한 선택입니다. 사용자 친화적인 인터페이스와 포괄적인 기능으로 이 앱은 피트니스 여정을 위한 가치 있는 도구입니다.
